[News] Changmin 2AM mengungkapkan rencana diet ketatnya?

Menunjukkan bahwa bukan hanya wanita yang harus menjalani diet ketat, Changmin 2AM mengungkapkan diet ketatnya untuk para penggemarnya melalui Twitter.
Pada tanggal 4 Desember 2010, sebuah screencap rencana diet di iPhone nya di upload ke nya Twitter. Changmin menulis,
" rencana diet saya mulai besok. Siapapun ingin melakukannya dengan saya? lol Apakah aku mulai lagi? "
Rangkaian diet ketat-Nya adalah sebagai berikut:

    Sarapan: multi-vitamin, 1 ubi jalar ukuran sedang, susu rendah lemak, 1 butir telur, 2 putih telur

    Makan siang: 1 pack dada ayam, 1 ubi jalar ukuran sedang, salad tanpa dressing

    Snack: 4 putih telur, setengah dari ubi jalar

    Makan malam: 1 pack dada ayam, atau 7 putih telur (dan salad jika mati kelaparan)

    Setelah berolahraga, setengah buah apel dan satu sendok protein
Semoga Changmin oppa baik-baik aja nih selama diet!!

Cre: allkpop
Source: Hankyung
Trans Ind : Ice_tea